完全個室・完全個別指導で自分史上一番の体が手に入る TIGHT ONE

ダイエットしたいけど、リバウンドはしたくない。過度な食事制限はやりたくない、ウェイトトレーニングばかりやりたくない。なるべく駅から近くて料金もリーズナブルだとありがたい。そんな方のご希望に全て応えられるプライベートジムがこちら、タイトワンです。

タイトワンではウェイトトレーニングだけでなく、エアロバイクを使った有酸素運動やサスペンションを使ったファンクショナルトレーニングやボクササイズなど、多種多様なトレーニングでお客様の目標とされる理想の体に、最短で近づけるプログラムを提供しているプライベートジムです。

タイトコース

期間・回数 1回50分 2ヶ月間/全16回 1回80分 2ヶ月間/全16回
入会金 30,000円 (税別)
料金 1回50分コース 200,000円 (税別)1回80分コース 300,000円 (税別)
内容 ウェイトトレーニングを中心にお客様の目的や体の状態に合わせて、バイクトレーニングやファンクショナルトレーニングなどの様々なトレーニングでお客様の体作りをサポートします。
支払い方法 銀行振り込み クレジットカード 分割払い可(クレジットカード)

プライベートジムの特徴

目標に最短で近づけるようお客様に最適なプログラムを提供します。2名の専属トレーナーの指導のもと、運動力学などの知識に基づいたトレーニングを行います。管理栄養士監修の食事指導でトレーニング中だけでなくトレーニング終了後もリバウンド防止に効果的な食事に関する知識が得られます。さらにボクササイズやストレッチなどのオプショントレーニングがあるのも特徴です。

パーソナルトレーニングの特徴

基本となるウェイトトレーニングで筋肉をつけて基礎代謝を上げます、その上でバイクトレーニングで更なる脂肪燃焼を行います。さらにアメリカから導入された4つのトレーニングツールでファンクショナルトレーニングを行います。ファンクショナルトレーニングはウェイトトレーニングでは使わない筋肉を複数連動して鍛えるので、ウェイトトレーニングと合わせて行うことで高い効果が得られます。

食事指導の内容

管理栄養士監修のもと、専属トレーナーが食事の質・量・食事のタイミングなどの観点から毎日アドバイスを行います。また管理栄養士監修のお弁当のデリバリーサービスなどもありますので、食事を作る時間がないといった方にお薦めです。

トレーニング施設の雰囲気

東京都の池袋と新宿、埼玉県の大宮に店舗があります。いずれの店舗も駅から徒歩5~6分ほどと非常に近くアクセスに便利です。また、店舗内はコンテナターミナルのような内装になっており、仕事帰りでもオンオフのスイッチが一瞬で切り替えられる雰囲気です。さらに完全個室ですのでリラックスかつ集中したトレーニングが行えます。

他のジムとの違い

ボクササイズやアメリカから導入されたトレーニングなどがあるのが大きな違いです、他にも他社にはない器具を用いたトレーニングもあり、お客様の目標とされる体作りに適切にアプローチできます。また、専属トレーナーが2名いるのでよりきめ細かい指導やアドバイスが受けられるのも特徴です。さらに4ヶ月間コースやコース終了後のサポートコースなどの長期に渡ったサポートも充実しています。

入会方法

無料カウンセリング後もしくは体験トレーニング後に店舗にて手続きとなります。

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