美と健康を追求した独自メソッドプログラムと業界初のセカンドオピニオンが受けられるプライベートジム Runway

ダイエットというのはとても個人的なことであると同時に、美容と健康を改善する行為でもあります。ですが、世間で知られるダイエットの多くは美容と健康の両立が十分でないものも多くあります。最近では美容と健康を重視したプログラムを提供するプライベートジムも増えてきました。ダイエットにおいて、美容と健康の両立というのは女性のお客様にとってはとても大事なことです。

そんな中、より高いレベルで美容と健康にアプローチした独自メソッドを持つプライベートジムがあります。それがこちら、ランウェイです。ランウェイでは、パーソナルトレーニングを通して美と健康を追求していることで多くの女性のお客様の支持を得ています。より美しく健康的にダイエットに取り組みたいという方にお薦めのプライベートジムです。

2ヶ月短期ダイエットコース

期間・回数 1回60分 2ヶ月間/全16回 1回90分 2ヶ月間/全16回
入会金 無料
料金 60分コース 198,000円 90分コース 252,000円 ※全て税別
内容 専属のトレーナーの下、完全個室の中でトレーニングを行います。ダイエットコースにおいては、お客様の目的た体力などに合わせながら、ダンベルやバーベルなどの負荷を使用したウェイトトレーニングを中心に行います。また、お友達やご夫婦などのペアでのトレーニングも可能です。
支払い方法 銀行振り込み クレジットカード ※分割払いに関しては店舗にてご確認ください

プライベートジムの特徴

メインコースであるダイエットコースだけでなく、姿勢の改善や肩こり腰痛の改善にお薦めのコンディショニングコースに太ももを細くしたい、クビレのある体にしたい、さらには運動能力を向上させたいといった目的の方にボディメイキングコースなどがあります。また、これまでにダイエットに挫折された方や他社プライベートジムで失敗された方にセカンドオピニオンなどのご相談もできます。

パーソナルトレーニングの特徴

お客様一人一人の目的・体力・その日の体調などに合わせて、専属トレーナーがオーダーメイドのプログラムを作っていきます。ダイエットコースにおいては、ダイエット目的でのトレーニングが中心とはなりますが、お客様のご要望に応じて、体幹トレーニングやコンディショニングトレーニングなどのメニューを加えるなど、その都度改善した内容を提供します。

食事指導の内容

お客様の筋肉をつけたい、あるいはお腹まわりを痩せたいなどといったご要望や、体質や生活習慣などに合わせた上で適切な食事方法を提案します。LINEやメールなどを使って、専属トレーナーが日々食事内容に関して詳細にチェックした上でアドバイスを行います。また、ダイエットコースでは2ヶ月間食事指導が無料でご利用できます。

トレーニング施設の雰囲気

東京都の渋谷区と港区に店舗があります。それぞれ駅から徒歩10分ほどの場所にあります。店舗内はおしゃれで清潔感ある雰囲気があり、女性専用のトレーニングスペースやお子様が遊べるキッズスペースなどもあります。また、ウェアやタオルに各種アメニティは無料でレンタルしています。さらにトレーニング後のプロテインや水素水サーバーを完備しており、ご自由に無料でご利用になれます。

他のジムとの違い

コースごとでトレーニング内容の違いはありますが、いずれも美しく健康に行うことを第一にお客様一人一人に合わせた内容でプログラムを提供しています。また、これまで他社プライベートジムでのトレーニングが続かなかった方や自己流のダイエットに失敗された方には、セカンドオピニオンという形で最適な解決方法の提案をしています。

お客様の声 Runway公式サイトからの引用

Y様 40代(女性)
食事&運動というダイエットの王道しかないと思いつつ、1人では無理だと分かっていたし、周りに人がいると集中できない性格なので、やるならパーソナルの方がいいと思っていた。「○○ダイエット」的なものに費やしてきた時間と金額を考えれば、高くはないと思って入会。

食事の中身は変えても量を減らすことはなく、それでも体重と体脂肪が面白いくらい落ちていったので、もっと早く始めれば良かったと思った。でも、外にごはんを食べに行くときは、思い切り食べて飲んでいた…と思う。ビール5杯とか。体調最優先なので、無理をしたことはない(二日酔いの時は例外だったと思う)。

⾃分の体調を把握しておかないといけないので、自分の身体の状態をよく観察するようになった。ジムに通う時間を確保するために働き方が柔軟になった。糖質を抑えるため、自炊&お弁当が習慣になった。これは想定外のうれしい変化。服を全て買い換えないといけなくなった。体重が落ちればサイズが変わるのは分かっていたけれど、想像以上だった。

うれしいけれど、ちょっと痛い出費。食べるものと生活リズムの違いで、自分の体重がどう変わるか分かってきた。半年ほど経った頃からは、⾃分の身体で実験しているみたいだった。メンタル面が倦怠期に入ってしまったので、あえて頑張らない期間を設定(トレーナー公認!)。こういうこともオープンに相談できるのがパーソナルのいいところ。

頑張らなかった結果、見事にリバウンド。どうすれば戻せるか分かってきたせいか、若干リバウンドを楽しんでいる。とはいえ、そろそろ戻さなきゃ、と思っている今日この頃。

S様 40代(女性)
朝は野菜のスムージーとヨーグルトだけ、なんて食事制限は絶対に無理。かといって、腹筋背筋を毎日100回やるのも無理だし、ごつごつしたマッチョなんて格好悪い。でも、日々すくすくと増える体重をどうにかしなきゃという危機意識だけが、空回りしていた時に、佐藤トレーナーに出会いました。

これだけで良いんですか? ⾃主トレも無しで良いんですか?朝ご飯、今までよりも量が多いんですが…と、疑問だらけでしたが、とりあえず言われたようにやってみよう!と4ヶ月経過して、8キロ本当に減りました。やつれるのではなく、脂肪が柔らかくなったために、気づくといろいろな部位がスッキリと。薄手のセーターも安心して着られるようになりました。

胸から減るかと心配しましたが、不要なところが減ってくれたので、本当に嬉しい限りです。ここ2年ほど諦めていたスーツが綺麗に着られるようになり、スカートも入った!と思ったら、今は緩くなっているんです。

N様 40代(男性)
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、適切な食事サポートをしてくれます。

人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。

筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス(ストレッチ)もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。

入会方法

無料カウンセリング後に店舗にて手続きとなります。

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